해독주스 만드는법과 효능, 권미진 다이어트 해독주스
내 몸의 독소를 없애주는 화제의 해독주스의 실체에 대해서 알아 봅시다. 해독 주스 만들기 기본 재료 채소: 당근,토마토,양배추,브로콜리 과일: 사과,바나나 그럼 건강한 해독주스를 만들어 볼까요?^^ 1, 양배추,당근,토마토,브로콜리를 같은 양으로 준비한다. 2. 재료가 잠길 정도의 물을 부어서 중간불에 약15분 정도 삶는다. 3. 재료 삶은 물과 사과, 바나나등 과일을 섞어서 믹서에 간다. (취향에 따라 다른 과일도 첨가 가능) 맛으로 먹는 것이 아니기때문에 처음에 먹기 조금 불편할 수도 있는데요~ 매실,오미자 원액이나 요구르트를 섞어서 먹으면 조금 더 수월하게 먹을 수 있답니다. 해독 주스의 효능 1. 면역기능 향상 2. 활성산소 제거 3. 위장기능 개선 4. 피부 미용 개선 5. 다이어트 효과 6. ..
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